خطرات مخفی ویتامینها برای قلب چرا مصرف بیرویه مکملها میتواند جان باشد؟, ویتامینها اگرچه برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند، اما مصرف بیرویه و بدون نظارت پزشکی آنها میتواند به تهدید جدی برای سلامت قلب تبدیل شود. متخصصان قلب هشدار میدهند که دوزهای بالا از برخی ویتامینها و مکملها، برخلاف تصور رایج، نه تنها مفید نیستند، بلکه میتوانند خطر سکته، آرتمی و حتی ایست قلبی را به شدت افزایش دهند.
ویتامین E دو لبه تیغ برای سیستم عروقی پزشکان متخصص قلب تأکید میکنند که افزایش ویتامین E در بدن بیش از حد مجاز، مستقیماً با بالا رفتن خطر سکته مغزی مرتبط است.
مطالعات بالینی نشان دادهاند که مصرف بیش از حد این ویتامین، احتمال بروز بیماریهای قلبی-عروقی و سکته را به شدت بالا میبرد. سمیت ویتامین A و اولویت منابع طبیعی دوزهای بالا از ویتامین A اثرات سمی برای بدن دارد. متخصصان توصیه میکنند که به جای تکیه بر مکملهای مصنوعی، نیاز بدن به این ویتامین را از طریق منابع طبیعی تامین کنید.
ویتامین نیستند، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند منجر به اختلال در ریتم قلب و مختل شدن انتقال تکانههای عصبی بین سلولهای عضلانی قلب (کاردیومیوسیتها) شود.
همچنین پتاسیم، به عنوان یک ریزمغذی حیاتی برای تنظیم ضربان قلب و فشار خون، در صورت افزایش سطح خون (هیپرکالمی) میتواند باعث آرتمیهای خطرناک و حتی ایست قلبی ناگهانی گردد. مشورت پزشکی پیشنیاز هرگونه مکملگیری قبل از آغاز مصرف هرگونه مکمل ویتامینی یا معدنی، به ویژه در افرادی که پیشینه بیماری قلبی دارند، مشورت با پزشک متخصص الزامی است.
تنها پزشک میتواند با ارزیابی شرایط جسمانی، دوز مناسب و نیاز واقعی بدن را تعیین کند و از عوارض جانبی غیرقابل جبران پیشگیری نماید.
