راهکارهای پیشگیری از آنفلوانزا در دوران بارداری و اهمیت واکسیناسیون در ایام سرد
خطرات آنفلوانزا برای مادران باردار و جنین
آنفلوانزا در دوران بارداری میتواند به عوارض جدی برای مادر و جنین منجر شود. عفونتهای تنفسی تحتانی مانند پنومونی، از دست دادن بارداری، زایمان زودرس و حتی مرگ مادر از جمله پیامدهای احتمالی این بیماری هستند. تب بالا بهویژه در سهماهه اول بارداری میتواند برای سلامت جنین مخرب باشد. اگرچه ابتلا در تمام ماههای بارداری خطرناک است، اما در سهماهه دوم و سوم تهدید سلامت مادر و جنین تشدید میشود.
توصیههای واکسیناسیون برای زنان باردار
متخصصان توصیه میکنند زنان باردار در سهماهه دوم بارداری واکسن آنفلوانزا دریافت کنند. مادران مبتلا به بیماریهای مزمن مانند آسم یا بیماریهای قلبی میتوانند حتی در سهماهه اول نیز از این واکسن بهرهمند شوند. بهترین زمان تزریق واکسن از ماه شهریور و آغاز پاییز است، چرا که بیشترین فعالیت ویروس در ماههای دی و بهمن رخ میدهد.
اقدامات پیشگیری روزمره برای کاهش خطر عفونت
شستشوی مکرر دستها با آب و صابون به مدت حداقل ۳۰ ثانیه، بهویژه قبل از غذا خوردن، بعد از عطسه و استفاده از توالت، از موثرترین راههای پیشگیری است. در صورت عدم دسترسی به صابون، استفاده از ژلهای ضدعفونیکننده حاوی حداقل ۶۰ درصد الکل یا دستمالهای مرطوب توصیه میشود. عطسه و سرفه باید با دستمال کاغذی یا آستین بغل روی دهان و بینی انجام شود تا انتشار قطرات ویروسی جلوگیری گردد.
اجتناب از لمس چشمان، بینی و دهان با دستهای آلوده، دوری از افراد بیمار، ضدعفونی کردن منظم سطوح سخت خانه (چون ویروسها تا ۸ ساعت روی آنها زنده میمانند)، پرهیز از اماکن شلوغ و تجمعی، عدم دست دادن و بوسیدن، عدم تماس با پرندگان مرده و استفاده نکردن از ظروف غذاخوری مشترک از دیگر تدابیر حیاتی است.
مدت رارپذیری و زمان مراجعه به پزشک
ویروس آنفلوانزا میتواند تا ۲۱ روز از آغاز بیماری و تا ۷ روز بعد از قطع تب منتقلکننده باشد، بنابراین رعایت تدابیر پیشگیری در این بازه ضروری است. علائم شامل تب ناگهانی بالای ۳۸ درجه سانتیگراد، سرفه، گلودرد، خستگی، سفتی گردن، لرز، ضعف، تنگی نفس، درد عضلانی، قرمزی مخاط، آبریزش بینی و چشم، اسهال یا استفراغ میباشد. در صورت مشاهده این علائم، مراجعه فوری به مراکز درمانی برای دریافت داروهای ضدویروسی در ۴۸ ساعت اول آغاز علائم حیاتی است.
