چرا کبد چرب در کودکان زیاد شده است؟_کویر دانش

کد خبر: 262310

تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 14 خرداد 1403 – 07:53

به نقل از بهداشت نیوز، به طور نرمال، کبد غذا را مستقیماً از روده‌ها می‌گیرد و چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها را به انرژی و دیگر پروتئین‌های موردنیاز بدن تبدیل می‌کند. وجود یک عدم اعتدال در این فرایند می‌تواند تبدیل راه اندازی چربی زیاد در کبد بشود.

بیماری کبد چرب در مرحله های مختلفی اتفاقمی‌افتد:

. استئاتوز ساده کبدی: در کبد چربی جمع می‌بشود

. استئاتوهپاتیت غیرالکلی: تشکیل التهاب در کبد در تاثییر تجمع چربی

. فیبروز کبد: تشکیل اسکار در کبد

. سیروز: تشکیل گره‌هایی در کبد که آن را سفت‌وسخت می‌کند و طبق معمولً ناشی از صدمه‌های طویل‌زمان است

ریسک کبد چرب در کودکان

کودکان در شرایط زیر زیاد تر مستعد ابتلا به کبد چرب می باشند:

. اضافه‌وزن دارند یا چاق می باشند

. مقاومت به انسولین دارند

. دیابت نوع دو دارند

. رژیم غذایی ناسالمی دارند و ورزش نمی‌کنند

. کلسترول خونشان بالاست

. آپنه خواب دارند

امکان پذیر کبد چرب جنبه ژنتیکی هم داشته باشد؛ اما معلوم نیست این ریسک فاکتور تا چه اندازه در ابتلا به کبد چرب نقش دارد. یکی از دلایلی که دیده می‌بشود موارد ابتلای کودکان و نوجوانان به کبد چرب زیاد شده است همین تغذیه ناسالم و افت فعالیت بدنی در آنهاست.

برخی از عوارض می‌توانند انگارً همانند بیماری کبد چرب غیرالکلی باشند که ملزوم است با تست‌های پزشکی بازدید شوند:

. سوءتغذیه

. بیماری‌هایی همانند فیبروز کیستیک

. تغذیه مصنوعی برای مثالً تغذیه از طریق یک رگ

. برخی داروها

کودکان و نوجوانان باید هر روز حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند. خواب درست به‌اندازه، فعالیت بدنی و تغذیه سالم مهم است

علائم بیماری کبد چرب

طبق معمولً بیماری کبد در استیج‌های اولیه علامتی ندارد و علائم وقتی ظاهر خواهد شد که صدمه کبد به مرحله های جدی رسیده است. برخی از این علائم شامل موارد زیر خواهد شد:

. حس ناراحتی یا درد در شکم

. حس خستگی زیاد و بی‌علت

. حساسیت‌پذیری عصبی

. سردرد

. مشکل در تمرکز

. افسردگی و اضطراب

. تغییراتی در رنگ پوست نزدیک به مفاصل و پشت گردن یا بالای کمر

اگر سیروز کبد اتفاق بیفتد، این علائم وجود خواهند داشت:

. یرقان یا زردی

. خارش پوست

. تورم پایین شکم

. به‌راحتی کبودشدن

. تیرگی ادرار

بیماری کبد چرب غیرالکلی چطور تشخیص داده می‌بشود؟

هیچ تست بخصوصی برای بیماری کبد چرب وجود ندارد. زیاد تر کودکانی که تشخیص داده می‌بشود کبد چرب دارند، به دلایل فرد دیگر به پزشک مراجعه کرده‌اند و از طریق آزمایش ادرار و خون و سونوگرافی اشکار شده که دچار کبد چرب می باشند. در برخی موارد امکان پذیر برای قبول تشخیص و بازدید کبد به مثالبرداری از کبد نیاز باشد. زیاد مهم است که اطلاعات درستی در رابطه حالت سلامت و سبک زندگی کودک و علائم احتمالی که دارد به پزشک اراعه بدهید.

آیا بیماری کبد چرب قابل‌پیشگیری است؟

همیشه هم نمی‌توان از بیماری کبد چرب پیشگیری کرد، چون امکان پذیر جنبه ژنتیکی داشته باشد و عوامل محیطی نیز در آن دخیل باشند. اما می‌توان گمان ابتلای کودک به کبد چرب را با تغذیه سالم، سبک زندگی فعال و کنترل دیگر عوارض حاضر، افت داد.

بیماری کبد چرب چطور درمان می‌بشود؟

اکنون هیچ داروی ثابت شده‌ای برای درمان کبد چرب وجود ندارد، اما می‌دانیم که می‌توان مقدار چربی کبد را با افت وزن، داشتن رژیم غذایی سالم و پرهیز از فست‌فود و ورزش منظم افت داد. همیشه پیشنهاد می‌بشود از کارشناس تغذیه مشاوره بگیرید.

پیشنهاد‌های غذایی سودمند

. کودکان و نوجوانان باید مشابه با سن و سالشان غذا بخورند و این مقدار، کمتر از غذای یک فرد بزرگسال باید باشد.

. برچسب روی محصولات غذایی را چک کنید و بدانید هر غذایی حاوی چه چیزهایی است. زیاد از غذاها دارای چربی و قند و نمک نهان می باشند.

. کودک از نوشابه‌های قندی و پرکالری یا غلات صبحانه قنددار منفعت گیری نکند.

. مصرف فیبر را با بنشن و حبوبات افزایش دهید.

. کمتر غذاهای سرخ شده به کودک بدهید.

. کودک را تشویق کنید مهم‌ترین نوشیدنی طی روزش آب باشد.

فعالیت و سبک زندگی

کودکان و نوجوانان باید هر روز حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند. خواب درست به‌اندازه، فعالیت بدنی و تغذیه سالم مهم است. یقین شوید که کودک به‌قدر کافی می‌خوابد. یکی از چیزهایی که به خواب بهتر کودک پشتیبانی می‌کند، منفعت گیری کمتر از رایانه و ابزارهای الکترونیکی است. پزشکان پیشنهاد می‌کنند کودک طی روز کمتر از دو ساعت با این ابزارها زمان بگذراند. کارشناسان می‌گویند دو ساعت پیش از خواب کودک دیگر سراغ رایانه و تلفن همراه نرود و این ابزارها را داخل اتاق‌خوابش نکند. به‌جای آن، زمان کودک را با مطالعه و فعالیت‌های هنری و غیرتکنولوژی دیگر پُر کنید.

پیوند کبد

اگر کبد آن‌قدر صدمه ببیند که به‌درستی کار نکند، نیاز به پیوند کبد خواهد می بود.

خطرات کبد چرب درمان نشده

پزشکان پیشنهاد می‌کنند غربالگری کبد چرب با مقصد تشخیص ِ سریعتر انجام بشود پیش از این که پیشرفت کرده و به سیروز برسد. بیماری کبد چرب مهم‌ترین علت بیماری کبد مزمن و پیوند کبد در کودکان است.