پیشنهاد‌های طب سنتی برای درمان مشکل خلط پشت حلق

به نقل از بهداشت نیوز هر ساله در فصول سرد، ناظر افزایش بار بیماری‌هایی همانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوزیت و … هستیم.

طب سنتی ایرانی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در زمستان، پیشنهاد‌هایی دارد که مراعات آن‌ها، سیستم ایمنی بدن را در روبه رو این بیماری‌ها، مقاوم می‌کند.

تدبیرها کلی طب سنتی برای نگه داری سلامتی در فصل زمستان به این شرح است:

ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه

پرهیز از انجام فصد و حجامت

پرهیز از خواب روزانه طویل

منفعت گیری معتدل از زنجبیل، چوب دارچین و حبه‌های سیر در غذاها

پرهیز از مصرف غذا و مایعات خشک و سرد

پیشنهاد‌های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت

پیشنهاد‌های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت (التهاب و تورم در حفره‌های راه‌های هوایی بینی) نیز در ادامه آمده است:

پوشاندن سر از وزش باد

پوشاندن سر سپس از استحمام

منفعت گیری از کلاه یا روسری نخی در زمان خواب شب

قرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه‌ها به زمان ۵ دقیقه هر سه ساعت یک‌بار و سپس شست‌وشوی بینی

درمان خلط پشت حلق با طب سنتی

طب ایرانی این چنین پیشنهاد‌های کاربردی و ساده‌ای برای درمان خلط پشت حلق در فصل زمستان دارد از جمله:

پرهیز از مصرف مایعات ۳۰ دقیقه قبل از خواب شب

خودداری از مصرف لبنیات و مایعات همراه غذا

مصرف یک قاشق چایخوری “رب به” سپس از غذا (برای تهیه رب بِه مقداری به را رنده یا چرخ کنید؛ سپس به آن مقداری آب و گلاب اضافه کرده و روی حرارت قرار دهید تا وقتی که بِه‌ها پخته و نرم شوند)

مصرف روزانه دمنوش بابونه به زمان ۲ هفته

منبع: ایسنا