خواص باورنکرنی لیمو ترش برای پوست و نحوه منفعت گیری صحیح از آن_کویر دانش

کد خبر: ۲۸۴۴۷۰

تاریخ انتشار کردن: جمعه ۲۷ تیر ۱۴۰۴ – ۱۴:۱۷

به نقل از بهداشت نیوز، لیمو ترش سرشار از ترکیبات سودمند است که تأثیرات قابل توجهی بر سلامت و ظاهر پوست دارد. افرادی که به‌جستوجو راه حلهایی کم‌هزینه، در دسترس و اثربخش برای بهبود حالت پوست خود می باشند، طبق معمولً لیمو ترش را در روتین مراقبتی خود قرار خواهند داد.

در این نوشته به بازدید خواص لیمو ترش برای پوست می‌پردازیم؛ از روشن‌کنندگی و کنترل چربی تا افت لک و جوش‌های پوستی. اگر مقصد، دستیابی به پوستی شاداب و شفاف است، بازدید این نکات می‌تواند شروعی مؤثر باشد.

۱. روشن‌کنندگی پوست با ویتامین C

لیمو ترش منبع غنی از ویتامین C محسوب می‌بشود؛ ماده‌ای که نقش مهمی در ساخت کلاژن، افت لک‌های تیره و بهبود رنگ کلی پوست ایفا می‌کند. مصرف موضعی عصاره لیمو می‌تواند علتکاهش تشکیل ملانین (رنگدانه مسئول تیرگی پوست) در نواحی تیره بشود.

برای مثال، افرادی که دچار تیرگی پوست در ناحیه گونه یا پیشانی می باشند، می‌توانند با منفعت گیری از ترکیب آب لیمو و مقداری عسل، به مرور زمان تحول محسوسی در رنگ پوست خود مشاهده کنند.

منفعت گیری مکرر از ویتامین C روی پوست بهتر است شب‌ها انجام بشود تا از تاثییر منفی نور خورشید بر پوست حساس‌شده جلوگیری کنید.

۲. کنترل چربی و افت جوش‌های پوستی

از جمله خواص لیمو ترش برای پوست می‌توان به افت چربی و درمان انواع جوش صورت اشاره کرد. چربی بیشتر از حد پوست عرصه تشکیل جوش و التهاب را فراهم می‌کند. لیمو ترش خاصیت قابض دارد و با پشتیبانی به جمع شدن منافذ باز پوست بینی، می‌تواند ترشح چربی را تنظیم کند. علاوه بر این، خواص ضدباکتریایی آن در افت آکنه و جلوگیری از رشد باکتری‌ها نقش مؤثری دارد.

پیش از منفعت گیری مستقیم از آب لیمو بر پوست، رقیق‌سازی با آب یا ترکیب با مواد ملایم همانند گلاب یا ماست نظر می‌بشود تا پوست دچار تحریک و قرمزی نشود.

۳. خواص لیمو ترش برای پوست؛ لایه‌برداری طبیعی و حذف سلول‌های مرده

اسید سیتریک حاضر در لیمو، یک لایه‌بردار طبیعی محسوب می‌بشود. این ماده با از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوست، به تجدید سلولی پشتیبانی می‌کند و پوست را صاف و شفاف‌تر مشخص می کند.

برای منفعت‌گیری از این خاصیت، می‌توان از ماسک خانگی زیر منفعت گیری کرد:

۱ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه

۱ قاشق غذاخوری شکر دانه‌ریز

۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون

این ترکیب را به‌آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید و بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم شست‌وشو دهید. این روش لایه‌برداری هم‌زمان پوست را تغذیه می‌کند.

۴. خواص لیمو ترش برای پوست؛ کوچک کردن منافذ باز و بهبود بافت پوست

منافذ باز نه تنها ظاهر ناخوشایندی تشکیل می‌کنند، بلکه محلی برای تجمع آلودگی و چربی نیز می باشند. منفعت گیری موضعی از لیمو ترش علتسفت شدن بافت پوست شده و منافذ را به‌مرور کوچک‌تر مشخص می کند.

برای این منظور می‌توان از ترکیب زیر منفعت برد:

۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو

۲ قاشق غذاخوری گلاب

پنبه برای منفعت گیری موضعی

پنبه آغشته به محلول را روی نواحی مستعد چربی یا منافذ باز بکشید و اجازه دهید خشک بشود، سپس با آب خنک صورت را بشویید.

۵. درمان لکه‌های ناشی از آفتاب و جوش

لکه‌هایی که بر تاثییر تابش نور خورشید یا جای جوش تشکیل خواهد شد، طبق معمولً مقاوم می باشند و به‌راحتی از بین نمی‌روال. خواص لیمو ترش برای پوست با قابلیت سفید کنندگی طبیعی خود، در افت این لکه‌ها موثر است.

منفعت گیری منظم از ماسک زیر به زمان ۲ تا ۳ بار در هفته نظر می‌بشود:

۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی

۱ قاشق غذاخوری ماست ساده

این ماسک به روشن شدن لکه‌ها، تغذیه سلول‌های پوستی و افزایش لطافت پشتیبانی می‌کند.

۶. افت تیرگی دور چشم؛ حقیقت یا نادرست رایج؟

منفعت گیری از لیمو ترش افت تیرگی دور چشم موضوعی است که باید با احتیاط بازدید بشود. پوست این ناحیه زیاد نازک و حساس است و تماس مستقیم با اسیدهای طبیعی لیمو امکان پذیر علتتحریک شدید یا التهاب بشود. پیشنهاد می‌بشود از این روش برای دور چشم منفعت گیری نشود و به جای آن از درمان‌های ملایم‌تری همانند روغن بادام یا کمپرس چای سبز منفعت گیری بشود.

۷. جوان‌سازی و پیشگیری از پیری پوست

آنتی‌اکسیدان‌های حاضر در لیمو، به‌اختصاصی ویتامین C، با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، فرآیند پیری پوست را کند می‌کنند. منفعت گیری منظم از این ماده در روتین مراقبت پوستی علتافزایش تشکیل کلاژن، افت چین‌وچروک‌های ریز و نگه داری خاصیت ارتجاعی پوست می‌بشود.

ماسک پیشنهادی برای این منظور:

۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو

۱ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل

چند قطره روغن ویتامین E

منفعت گیری هفته‌ای یک تا دو بار از این ترکیب پوست را نرم و جوان نگه می‌دارد.

پوستی صاف و شفاف با لیمو ترش

لیمو ترش یکی از موثرترین عناصر طبیعی برای بهبود حالت پوست است. این میوه با برخورداری از ویتامین C، اسید سیتریک و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، در روشن‌سازی، کنترل چربی، افت جوش، لایه‌برداری، کوچک‌کردن منافذ، درمان لکه‌ها و جوان‌سازی پوست کاربرد دارد. با وجود همه این مزایا، دقت به نکات ایمنی همانند رقیق‌سازی، عدم مصرف در نواحی حساس و منفعت گیری در شب الزامی است. اگر روشی ساده، طبیعی و مقرون‌به‌صرفه برای مراقبت از پوست مورد نظر است، لیمو ترش انتخابی هوشمندانه محسوب می‌بشود.

منبع: همشهری آنلاین