آگاهی از عواقب مصرف بیش از حد ویتامین D هشدار بهداشتی اسپانیا, ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوانها دارد؛ اما مصرف بیش از حد این ویتامین میتواند به جدیترین های سلامتی منجر شود. بر اساس گزارشهای بهداشت نیوز و وبگاه مِدسکِیپ، نقص ویتامین D نه تنها با پوکی استخوان مرتبط است، بلکه میتواند در بروز اختلالات خودایمنی و کاهش پاسخگویی به درمانهای سرطان ملانوما، روده و پستان مؤثر باشد.
در اسپانیا، با گسترش آگاهی نسبت به مزایای ویتامین D، مصرف مکملهای این ویتامین بهطور ملایمی افزایش یافته؛ اما وزارت بهداشت اسپانیا اخطار کرد که مصرف بدون نظارت پر خطر است.
این هشدار پس از رویداد جزایر بالئاری صادر شد که در آن ۱۶ نفر به دلیل مص
تمامی عانقان این sự افراد سالم بودند که مکملهای متعدد را از اینترنت بدون تجویز پزشکی تهیه کرده بودند؛ این موضوع خطرات مصرف خودسرانه ویتامین D را نشان میدهد. سازمان دارو و تجهیزات پزشکی اسپانیا در سال ۲۰۱۹ نیز پس از دریافت گزارشهای متعددی از مسمومیت ویتامین D در بزرگسالان و کودکان، هشدار مشابهی صادر کرد.
مسمومیت ویتامین D میتواند در هر سنی رخ دهد؛ گرچه در کودکان رایج نیست، اما آمارهای جدید روند افزایشی آن را نشان میدهد. وزارت بهداشت اسپانیا میکند که قبل از استفاده از هیچ مکمل ویتامین Dای، باید اختبار خون سطح ۲۵-هیدروکسی ویتامین D بررسی شود و فقط تحت
پیشنهاد آکادمی ملی پزشکی آمریکا برای حفظ سطح مناسب ویتامین D در خون، مصرف روزانه ۶۰۰ تا ۸۰۰ IU برای větš البالغین و تا ۲۰۰۰ IU برایشخاص بالاتر از ۷۰ سال است؛ اما این باید بر اساس تست تنظیم شوند. برای کسانی که سطح ویتامین D é از ۱۲ نانوگرم در میلیلیتر است (ویژهً سالمندان، بیماران مزمن و ساکنان مراقبتها)، بعد از المعاینه الطبی ه، مصرف روزانه ۴۰۰ تا ۲۰۰۰ IU تحت نظر پزشک مناسب است. منبع وبگاه کویر دانش
