چه افراد بیشترین صدمه را از پرتوها فرابنفش می بینند؟_کویر دانش

کد خبر: 265682

تاریخ انتشار کردن: شنبه 06 مرداد 1403 – 06:07

به نقل از بهداشت نیوز، دکتر عباس شاهسونی در گفتگو با خبرنگار وبدا، با اظهار این نوشته، اظهار داشت: طول موج پرتوهای فرابنفش از 100 تا 400 نانومتر است. محدوده 100 تا 280 نانومتر با نام یو وی C، محدوده 280 تا 320 نانومتر با نام یو وی B و محدوده 320 تا 400 نانومتر نیز با نام یو وی A شناخته می بشود. 

او گفت: محدوده 100 تا 280 نانومتر یا یو وی C که خطرناک ترین نوع اشعه فرابنفش است به طور کامل از طریق لایه اُزون کنترل می بشود به جز در مناطقی از دنیا همانند برخی مناطق استرالیا که با مشکل سوراخ شدن این لایه روبرو هستیم و این مشکل را خوشبختانه در کشورمان نداریم. 

رییس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت از کنترل 90 درصد یو وی B سخن او گفت و در ادامه گفت: اشعه فرابنفش در محدوده 320 تا 400 نانومتر یا یو ویA به طور کامل از لایه اُزون عبور می کند و انسانها عمدتا در معرض 10 درصد یو وی B و 100 درصد یو وی A قرار دارند.

اثرات یو وی A در بدن

دکتر شاهسونی با گفتن این که یو وی B جهت آفتاب سوختگی و برنزه شدن می بشود، افزود: اثرات نور خورشید زیاد تر مربوط به یو وی A است که بر تکه های عمیق تری از بدن و پوست ورود می کند و علتسرطان پوست، پیری زودرس پوست، آب مروارید و اختلال در سیستم ایمنی می بشود. 

وی با اصرار بر این که روبه رو طویل زمان با پرتوهای فرابنفش زیان اور است، او گفت: روبه رو مختصر زمان با پرتوهای فرابنفش در حد یک ساعت یا یک روز، نمی تواند علتایجاد مشکل برای انسانها بشود هرچند باید در این روزهای فصل گرم و تابستان کمتر در معرض نور خورشید قرار گیریم. 

مقدار شاخص یو وی از 0 تا بالاتر از 11 است

رییس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: برای پرتوهای فرابنفش شاخص UV Index تعریف شده و ابزاری است که آگاهی عمومی در خصوص روبه رو طویل زمان در برابر این پرتوها را افزایش می دهد به این علت اتخاذ راهکارهایی برای خودمراقبتی در برابر این پرتو، مهم است. شاخص یو وی باید به طور روزانه گزارش بشود و دامنه آن از صفر تا بالاتر از 11 است که هرچه این شاخص زیاد تر بشود، پتانسیل صدمه رسیدن به پوست و چشم افزایش می یابد که ملزوم است روبه رو خودمان با پرتوهای فرابنفش را کمتر کنیم. 

وقتی که شاخص یو وی بین 3 تا 5 باشد چه اقداماتی باید انجام دهیم؟

دکتر شاهسونی تصریح کرد: هنگامی شاخص یو وی بین 1 تا 2 باشد مقدار تاثییر مقداری دارد و بی خطر است اما برای افرادی که دارای پوست حساسی می باشند و دچار آفتاب سوختگی می شوند، بهتر است از لباس های بلند و کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی در برابر نور خورشید یا SPF حداقل 15 منفعت گیری کنند. هنگامی این شاخص بین 3 تا 5 باشد، خطر آن متوسط و ملزوم است که در ساعات بین 10 تا 16 روبه رو با نور خورشید به حداقل برسد و در بیرون از خانه، از کلاه های لبه دار، لباس های بلند و آستین دار، کرم های ضدآفتاب با SPF حداقل 15 و عینک آفتابی مناسب که توانایی حذف پرتوهای فرانبفش داشته باشد، منفعت گیری کنیم.

بین ساعات 10 تا 16 کمتر با نور خورشید روبرو شوید

وی او گفت: هنگامی شاخص یو وی بین 6 تا 7 باشد، خطر افزایش می یابد و باید بین ساعات 10 تا 16 روبه رو با نور خورشید به حداقل برسد و موارد حرف های شده حتما مورد نظر قرار گیرد. هنگامی شاخص یو وی بین 8 تا 10 باشد، خطر زیاد بسیاری دارد و در این روزهای تابستان، شاخص یو وی در ساعات 10 تا 16 در این محدوده قرار دارد و در برخی از مناطق امکان پذیر این شاخص به 11 نیز برسد. 

رییس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارتبهداشت یادآور شد: عمل های ساده همانند منفعت گیری از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، کرم های ضد آفتاب و لباس های بلند و آستین دار در کنار افت روبه رو با نور خورشید به تامین سلامت افراد در برابر پرتوهای فرابنفش، پشتیبانی بسیاری می کند. شاخص یو وی بالاتر از 6 منحصر به ایران نیست بلکه کل خاورمیانه و دنیا با این مشکل روبروست و در فصل گرم سال، این اتفاق طبیعی و ناشی از نور خورشید است. 

میانگین شاخص یو وی در منطقه مدیترانه شرقی در محدوده 9 است

دکتر شاهسونی میانگین شاخص یو وی در منطقه مدیترانه شرقی را در محدوده 9 گفتن و خاطرنشان کرد: مهم ترین پیشنهاد ما به مردم در این روزها که شاخص یو وی بین 8 تا 10 و در حالت خطرناک است، به حداقل رساندن روبه رو با نور خورشید به اختصاصی در ساعات 10 تا 16 است. 

وی اصرار کرد: هنگامی شاخص یو وی بالاتر از 11 باشد، خطر زیاد بسیاری برای انسان دارد و با رنگ بنفش نشان داده می بشود که در این اوقات نیز روبه رو حداقلی با نور خورشید، منفعت گیری از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، لباس های بلند و کرم های ضدآفتاب با SPF حداقل 30 پیشنهاد می بشود. در این موارد، پیشنهاد می بشود کرم ضدآفتاب هر دو ساعت یکبار تجدید و منفعت گیری بشود.

تشدید پرتوهای فرابنفش ناشی از تغییرات اقلیمی است

رییس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت، افزایش و تشدید شاخص یو وی و پرتوهای فرابنفش را ناشی از تغییرات اقلیمی در سطح کره زمین دانست و او گفت: اثرات ناشی از تغییرات اقلیمی تبدیل افزایش روبه رو با پرتوهای فرابنفش نور خورشید، افت اُزون استراتوسفری و افزایش تابش یو وی B می بشود.

چه افراد بیشترین صدمه را از پرتوها فرابنفش می بینند؟

دکتر شاهسونی در ادامه گفت: اثرات تحول اقلیمی می تواند علتتحول در پوشش ابرها بشود و هنگامی پوشش ابرها کمتر بشود، روبه رو با پرتوهای فرابنفش افزایش می یابد. بیشترین صدمه های پرتوهای فرابنفش فهمید شاغلین در فضای باز و مردان به اختصاصی افراد بالاتر از 55 سال است. بر پایه گزارش سازمان جهانی بهداشت، یک مرگ از هر سه مرگ به علت سرطان پوست غیر ملانومایی است که علت مهم آن، کار کردن زیر نور خورشید است. 

وی تصریح کرد: از هر 4 فردی که در فضای باز اشتغال دارند، یک نفر در روبه رو با سطوح بالای پرتوهای فرابنفش نور خورشید است که می تواند خطر سرطان پوست غیرملانومایی را تا 60 درصد افزایش دهد. عمل های ساده ای که حرف های شد می تواند خطر ابتلا به این نوع سرطان را به طور چشمگیری افت دهد. 

پیشنهاد های خودمراقبتی در روبه رو پرتوهای فرابنفش زیاد تر برای چه افرادی است؟

رییس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت اصرار کرد: پیشنهاد ما در این روزها برای مراقبت زیاد تر به افرادی همانند کارگران ساختمانی و صنایع و کشاورزان است که در فضای باز اشتغال دارند که باید روبه رو خود با نور خورشید را در ساعات 10 تا 16 به حداقل برسانند و کارفرمایان باید به گونه ای برنامه ریزی کنند که امکان استراحت کافی بدون روبه رو با نور خورشید، فراهم بشود.

دکتر شاهسونی یادآور شد: هنگامی شاخص یو وی بالاتر از 11 باشد بهتر است افراد حداکثر 30 دقیقه زیر نور خورشید باشند چراکه زیاد تر از آن، دچار مشکل و آفتاب سوختگی می شوند. علاوه بر کارگران و مردان، کودکان و نوزادان نیز گروه های صدمه پذیر در این شرایط می باشند که امکان پذیر دچار مشکل شوند.