گیاهان کنترلکننده تعریق و بوی بد بدن از دیدگاه طب سنتی, دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی، در گفتگو با خبرآنلاین بیان کرده است که تعریق بیش از حد و بوی بد ناشی از آن دلایل متنوعی دارد. او تأکید میکند که پیش از هر اقدام درمانی، شناسایی ریشه مسئله الزامی است. عواملی نظیر بیماریهای زیرین، سوءمزاج، کم یا زیاد بودن فعالیت بدنی و رژیم غذایی نامناسب میتوانند در بروز این عارضه نقش داشته باشند.
نقش مزاج در نوع و میزان تعریق افراد با مزاج گرم و تر معمولاً رطوبت بدنی بالاتری دارند و در نتیجه تعریق وفیرتری با بوی قویتر و رنگتر تجربه میکنند. این دسته از افراد میتوانند با بهرهگیری از گیاهان خاص، ترشح عرق را تعدیل کنند.
ی آنلاین، عطاریهای زیادی محصولاتی در اشکال پودر، اسپری، کرم و روغن با برچسب ضدتعریق گیاهی تبلیغ و فروش میکنند.
این فرمولاسیونها اغلب ترکیبی از چندین گیاه بوده، فاقد مجوز وزاره بهداشت هستند و ترکیبات دقیق آنها ناشناخته و کنترلنشده میباشد.
شناخت گیاهان موثر بر تعریق بر اساس مزاج در منابع اینترنتی نام گیاهانی چون مریمگلی، زیره سبز، گل سرخ و بابونه به عنوان ضدتعریق آورده شده است. دکتر پارسا توضیح میدهد که در طب سنتی اثر هر گیاه بستگی به مزاج فرد دارد. برای مثال بابونه در افرادی که تجمع مواد زائد در بدن دارند، میتواند با تسهیل خروج این مواد، بوی بد عرق را کاهش دهد.
اما از آنجا که بابونه مزاج گرم دارد، در افراد گرممزاج که تعریقشان ناشی از حرارت ذاتی است، میتواند ترشح عرق را تشدید کند. لذا این گیاه برای همه مزاجها مناسب نیست. پیشنهادهای سنتی برای کاهش تعریق موضعی از منظر طب سنتی، استفاده از لیموترش برای کنترل تعریق زیاد مناسب است. روش کاربرد لیمو را آبگیری کرده، تفاله همراه با پوست را پس از حمام بر نواحی نامطبوع بدن مانند زیر بغلها بمالید.
پوست بادمجان نیز به همین منظور توصیه شده است. همچنین پودر مورد میتواند در کاهش ترشح عرق موثر باشد؛ این پودر را میتوان با پنبه یا پف آرایشی بر روی زیر بغلها استفاده کرد. افراد بیتعریق و راهکارهای برقراری ترشح برخی افراد دچار عدم تعریق (انهیدروز) هستند که مانع خروج مواد زائد از بدن میشود.
این افراد معمولاً فعالیت بدنی کمی دارند و ورزش منظم میتواند با افزایش دما و باز کردن منافذ پوستی، مکانیزم تعریق را فعال سازد. گرم شدن بدن از طریق ورزش، کلید خروج سموم و مواد اضافی از طریق عرق است. تأثیر رژیم غذایی بر بوی عرق نوع تغذیه رابطه مستقیمی با کیفیت بوی عرق دارد. مصرف گوشت قرمز و تخممرغ در افرادی که دارای تجمع مواد زائد هستند، میتواند بوی عرق را بدتر کند.
همچنین مصرف سیر و پیاز در بسیاری از افراد منجر به تشدید بوی بد تعریق میشود. بنابراین اصلاح الگوی غذایی یکی از ارکان اصلی مدیریت بوی بدن محسوب میشود.
