خبر خوب شلیل کمری و مفید برای خون و پوست، اما هسته آن سمی است, بر اساس گزارشهای بهداشت نیوز، چربیهای خون به دو دسته خوب و بد تقسیم میشوند و یکی از راههای مؤثر کاهش چربی بد، مصرف میوه شلیل است. شلیل d⟨کالری⟩ و غنی از فیبر است؛ این فیبر باعث میشود جذب قند در خون کند و حساسیت به انسولین افزایش یابد. به همین دلیل، این میوه گزینهای خوب برای افراد مبتلا به دیابت است و میتواند در کنترل قند خون مؤثر باشد.
در فصل تابستان، ⟨وقتی⟩ که پوست تحت اثرات UV خورشید قرار میگیرد، مصرف شلیل میتواند⟩⟩ از آسیبهای ناشی از خورشید جلوگیری کند، چرا که ویتامینهای A و C موجود در آن، پوست را تازه و جوان نگه میدارد و لایههای محافظتی بدن را تقویت میسازد.
علاوه بر این، شلیل منبع مهم پتاسیم است و به⟩ به⟩ پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی‑عروقی کمک میکند، که اینها از ⟩ عوامل مرگ و á اما⟨اما⟩ توجه داشته باشید هسته شلیل حاوی آمیگدالین است؛ این é در بدن به سیانید تبدیل میشود و سیانید یک سم قوی است که مصرف آن میتواند بهॲرری⟩ عِلل جدی، از جمله بیماریهای خطرناک و حتی مرگ منجر شود.
منبع باشگاه خبرنگاران جوان, کویر دانش
