چرا باید پس از بیماری مسواکتان را عوض یا ضدعفونی کنید؟ راهنمای کامل بهداشت دهان, بسیاری از افراد اهمیت تعویض مسواک پس از دورههای بیماری مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونتهای باکتریایی را نادیده میگیرند و فکر میکنند شستشوی ساده زیر آب کافی است. با این حال، توصیههای کارشناسان و نتایج تحقیقات نشان میدهد که این نگاه میتواند سلامت دهان و بدن را به خطر بیندازد.
خطرات استفاده از مسواک آلوده پس از بیماری در طول بیماری، ویروسها و باکتریهای عامل عفونت (مانند ویروس آنفولانزا، راینوویروس و باکتری استرپتوکوک) از دهان به موهای مسواک منتقل میشوند. مطالعات ثابت کردهاند که این پاتوژنها میتوانند ساعتها تا روزها روی سطوح مرطوب زنده بمانند.
را به شدت افزایش میدهد، بهویژه اگر مسواکهای اعضای خانواده در همجواری قرار داشته باشند.
نظر کارشناسان در مورد زمان تعویض مسواک دکتر کونال سود، دندانپزشک متخصص، در شبکههای اجتماعی تأکید کرده که مسواکها با گذشت زمان مخزن میکروب میشوند، حتی اگر ظاهری تمیز داشته باشند.
یک مسواک تازه نه تنها از سلامت لثه و دندان حمایت میکند، بلکه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای سیستمیک مانند بیماریهای قلبی و دیابت را نیز کاهش دهد. افسانههای رایج درباره تمیز کردن مسواک یک مفهوم غلط رایج این است که قرار دادن مسواک زیر آب جوشان یا استفاده از خمیر دندان، تمام میکروبها را از بین میبرد.
در واقعیت، خمیر دندان اگرچه خواص ضدباکتریایی دارد، اما قادر به از بین بردن تمام میکروارگانیسمهای چسبیده به موهای مسواک نیست. همچنین، آب جوشان میتواند موهای مسواک را آسیب بزند و ضدعفونیسازی کامل ایجاد نکند. بنابراین، جایگزینی مسواک تنها راه اطمینانبخش است. بهترین روشهای نگهداری و ضدعفونیسازی مسواک خشکسازی کامل مسواک را به صورت قائم نگه دارید تا بین دو استفاده به طور کامل خشک شود.
از نگهداری در ظروف دربسته یا کپسولهای مسواک در حالت مرطوب خودداری کنید، زیرا رطوبت محیط ایدهآلی برای رشد باکتری و قارچ است. جداسازی مسواکها در حمامهای مشترک، مسواکهای اعضای خانواده را با فاصله از هم و ترجیحاً در نگهدارندههای جداگانه قرار دهید تا از آلودگی متقاطع جلوگیری شود.
ضدعفونیسازی دورهای میتوانید موهای مسواک را برای چند دقیقه در دهانشوی ضدباکتریال، پراکسید هیدروژن رقیق یا آب داغ (نه جوشان) قرار دهید تا بار میکروبی کاهش یابد. دستگاههای ضدعفونیکننده UV نیز میتوانند مفید باشند، اما جایگزین تعویض منظم نیستند. عدم اشتراکگذاری هرگز مسواک خود را با دیگران، حتی اعضای خانواده، به اشتراک نگذارید. برای جلوگیری از اشتباه، میتوانید دسته مسواکها را برچسبگذاری کنید.
زمان دقیق تعویض مسواک بلافاصله پس از بهبودی کامل از سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا یا هر عفونت باکتریایی دیگر، مسواک خود را عوض کنید. اگر از مسواک برقی استفاده میکنید، تنها نیاز به تعویض سر مسواک دارید، نه کل دستگاه. این اقدام ساده، گام مؤثری در حفظ بهداشت دهان و پیشگیری از عفونتهای ثانویه است.
